祛斑美容提亮肤色

    高浓度的维生素A是维甲酸A的有效成分。深绿色蔬菜水果充满类胡萝卜素和β胡萝卜素,进入人体后转换成维生素A,有助治疗痤疮。柠檬汁里的抗坏血酸是天然的止血剂,也能有效清除痘痘,避免疤痕形成。除了柠檬汁之外,菠菜汁、猕猴桃汁、胡萝卜汁和欧芹汁也是痘痘皮肤“喜欢”的果蔬汁。

    饮食疗法:

    芹菜和黄瓜是保持皮肤湿润的理想蔬果。芦荟也有锁水功能,并且具有高效的愈合和修复功能,能舒缓皮肤伤口,镇静烧伤的皮肤,吸收毒素,滋润皮肤,刺激胶原蛋白再生,让皮肤更加柔软。各类富含抗氧化剂的浆果也能促进皮肤再生,减少老化迹象。黄瓜、浆果、甜菜和苜蓿芽就是低热量高抗氧化剂的果汁原料。

    维他命C分子很不稳定,皮肤不能讯速吸收,遇到空气就会氧化、失去美白功效,所以以往的关白产品中很少会有精纯维生素C。随着科技的进步让我们的肌肤终于品尝到了美味的精纯维生紊C,以精纯维生素C为主要成分的美白产品成为现今最鲜亮解眼的美白明星。

    穴道按摩法:

    预防脾肾亏虚导致的色斑

    站立,双手握拳,以拳背凸起部分按揉腰背部的肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位。



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