对抗初老症 小资女美容护肤小窍门

    卸妆清洁

    1.睡觉前仔细卸妆,以免残留伤害肌肤,可使用洗卸合一的洁颜慕斯,用丰富泡沫减少摩擦,并快速完成清洁动作。

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    2.洗脸时水温勿过高,以免洗去过多皮脂,长期下来会导致肌肤粗糙、缺水,进而提早老化,建议水温与手温相近即可。

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    3.洗脸后立即擦干脸上水份,以免脸上水份挥发的时候,会连同肌肤内部水份都带走。

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    基础保养

    1.年轻肌肤应重视油水平衡又不要过度负担,可选择吸收力佳的保湿精华或凝胶类产品,若是青春痘肤质应该及早治疗,以免留疤。

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    2.年轻人皮脂分泌较多,常会排斥含油脂的保养品,但秋冬换季时适时使用,可锁住肌肤水分,抵抗初老发生。

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    3.出门前30分钟擦好防晒用品,并选择SPF30、PA++以上的防晒乳,涂抹时记得带到脖子,能避免紫外线曝晒提早肌肤老化而显松垮。

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    4.纸片面膜在脸上停留时间不可超过15分钟,因面膜纸变干后,会从肌肤回吸水分,同时阻隔空气中湿润成分和皮肤接触,会让肌肤更干,甚至引起过敏。

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    5.多食用含抗氧化功效之食物,像是绿茶、葡萄、番茄、红葡萄柚、鲑鱼、坚果、花椰菜、蓝莓、大蒜、菠菜、燕麦、南瓜、胡萝卜,可消除体内之自由基,减少细胞死亡,肌肤更健康。

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