吃什么可以调理黑眼圈

    美黛”以科学实用方法培养人才,帮助学员树立正确人生观、道德观、价值观、使学员注重身素质修养。学员考试合格率达到98%以上,就业率100%。“美黛”人将在与时惧进,不断创新的理念下再创新的辉煌;将以更加饱满的进取精神,为社会和行业培养出更多的全方位综合素质技术人才!选择“美黛”选择成功!

    黑眼圈很重吃什么调理?

    1、经常食用鸡蛋不仅能增加蛋白质的摄入,对治疗严重的黑眼圈也有一定的功效哦!这是因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质,可以促进细胞再生。

    2、研究发现,经常使用电脑的人长期饮用绿茶,可以有效消除因电脑辐射引起的黑眼圈,这是由于绿茶中含有大量的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成的破坏。

    3、芝麻含有大量对眼球和眼肌有滋润作用的维生素E,可以有效缓解黑眼圈的形成。

    4、女人多吃红枣不仅能增加面部光泽,还能减少因贫血引起的黑眼圈,起到养气养血的作用。

    5、海带富含铁质,适量补充不仅能促使血红蛋白的增加,还能缓解黑眼圈的困扰哦!

    缓解黑眼圈很重的食谱:

    1、枸杞猪肝汤

    材料:枸杞子50克、猪肝400克、生姜2片、盐少许

    做法:首先将所有材料全部用清水洗净,然后猪肝切片,生姜也去皮切片,接着加入适量清水用猛火煲30分钟,随后再改中火煲45分钟,放入猪肝,待猪肝熟了便加入调味料搅拌均匀即可。

    2、洋参猪血豆芽汤

    材料:西洋参15克、新鲜猪血250克、大豆芽(去根和豆瓣)250克、瘦猪肉200克、生姜2片、盐少许

    做法:将所有材料全部用清水洗净,把西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片,然后在瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚,最后再放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味即可食用。

    3、当归鸡汤粥

    材料:当归10克、川芎3克、黄芪5克、红花2克、鸡汤1000克、粳米100克

    做法:先将前三味用米酒洗后,然后切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水煎出药汁。随后去布袋,加入粳米用旺火烧开,再转文火熬煮成粥即可。

    消除黑眼圈很重的小窍门:

    1、如果你早上起来发现黑眼圈很重,不妨将一个鸡蛋煮熟,然后去壳用小毛巾包裹住,合上双眼后用鸡蛋按摩眼睛的四周,即可快速去除黑眼圈。

    2、黑眼圈总是很重的话,也可以用蜂蜜敷眼来缓解哦!建议洗完脸后让脸上的水自然干,然后在眼周涂上蜂蜜并按摩几分钟,等待10分钟后再用清水洗净。

    3、洁面后,将切成薄片的土豆片直接覆盖在眼睛周围,大约5分钟后换一次土豆片,连续敷20分钟后用清水洗净,即可有效去除黑眼圈以及缓解眼周疲劳了。

    预防黑眼圈很重的方法:

    1、保持规律的作息,每天睡眠充足,以及保证精神愉快。

    2、加强日常的用眼卫生,避免眼睛过于疲劳。

    3、均衡膳食,每天都要保证充足的维生素A和C的摄入。

    友情链接:http://www.sjmeidai.com



地址:保定市阳光北大街1776号(保定电台北行500米路西,植物园南行500米路西) 网站设计推广:世纪美黛

新闻资讯版权所有归 保定世纪美黛技工学校所有 电话:0312-3155155(8:00--18:00) 0312-2120020(18:00--) QQ:1203335186

乘车路线:从客运中心乘坐52路到沈庄站下车/从火车站乘坐105路到沈庄站下车/乘坐30路到沈庄站下车